Aulas de Flexibilidade

Você sabe o que é a aula de flexibilidade?

Essa aula tem vários objetivos, como:

• permite de dar mais amplitude para seus movimentos, seja abrir um espacate ou realizar uma ponte;

• trabalha o corpo para realizar movimentos na barra de pole dance,

• o corpo fica maid maleável, deixando as coreografias mais limpas e fluidas;

• auxilia na prevenção contra lesões e dores no corpo.

E sabe o que é mais legal? É que aqui no Studio essa modalidade é gratuita para as nossas alunas.

Venha nadar nesse oceano cheio de possibilidades!!