Você sabe o que é a aula de flexibilidade?
Essa aula tem vários objetivos, como:
• permite de dar mais amplitude para seus movimentos, seja abrir um espacate ou realizar uma ponte;
• trabalha o corpo para realizar movimentos na barra de pole dance,
• o corpo fica maid maleável, deixando as coreografias mais limpas e fluidas;
• auxilia na prevenção contra lesões e dores no corpo.
E sabe o que é mais legal? É que aqui no Studio essa modalidade é gratuita para as nossas alunas.
Venha nadar nesse oceano cheio de possibilidades!!
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